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冬期施工安全措施與管理培訓(xùn)課件

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涉及內(nèi)容
第一部分、概述
第二部分、冬期施工安全管理與措施
第三部分、相關(guān)管理節(jié)點與細(xì)節(jié)

第一部分、概  述
進入冬季，氣溫低、風(fēng)、雪、冰凍等天氣較多，危險因素增加，不利于工程施工，各類施工事故進入高發(fā)期。
針對可能出現(xiàn)的人身事故、火災(zāi)事故、爆炸事故、凍傷事故、中毒事故等，如何通過加強對高空墜物、起重機械、高空作業(yè)、臨時用電及臨建設(shè)施等重點部位和重點環(huán)節(jié)的監(jiān)控，做好事前預(yù)防工作，顯得尤為重要。
第一部分、概  述
因此冬期施工安全管理工作，應(yīng)結(jié)合冬季施工特點，認(rèn)真分析冬季施工易發(fā)事故類型、原因，辨識查找各類重大事故隱患及安全生產(chǎn)管理中的薄弱環(huán)節(jié)，對重大事故的危險源摸清家底，并進行重點監(jiān)管，狠抓各項措施的執(zhí)行和落實。
第一部分、概  述
要根據(jù)氣候變化，靈活安排不同工種的工作，在遇到大風(fēng)、雨、雪等惡劣天氣時應(yīng)立即停止室外高空作業(yè)，及時清除施工現(xiàn)場的積水、積雪，在采取有效的防凍、防滑措施后方可進行正常施工。
第一部分、概  述
要加強對焊接等明火作業(yè)的監(jiān)管，對各類易燃、易爆物品要嚴(yán)格管理，合理有效配置消防器材，防止發(fā)生火災(zāi)、爆炸事故。
第一部分、概  述
要加強作業(yè)人員生活區(qū)的人性化管理，以安全教育促進項目建設(shè)，宿舍取暖設(shè)施應(yīng)設(shè)專人管理，嚴(yán)禁明火取暖和亂拉、亂接電器，嚴(yán)防火災(zāi)和觸電事故發(fā)生。
第一部分、概  述
現(xiàn)場安全管理應(yīng)按照事歸其位、崗歸其責(zé)、位歸其事的原則明確各崗位安全管理職責(zé)，落實安全責(zé)任，監(jiān)管現(xiàn)場事故隱患的消除。
安全管理人員要結(jié)合施工人員的崗位特點和施工作業(yè)的事故案例對施工人員進行冬季施工相關(guān)規(guī)范、規(guī)程等專業(yè)知識教育。
第一部分、概  述
名詞解釋
冬期施工：
    根據(jù)建設(shè)部《建筑工程冬期施工規(guī)程》（JGJ/T104-2011）《此規(guī)范2011年4月22日發(fā)布。2011年12月1日實施》的規(guī)定，室外日平均氣溫連續(xù)5天穩(wěn)定低于5℃即進入冬期施工；當(dāng)室外日平均氣溫連續(xù)5天穩(wěn)定高于5℃ 時解除冬期施工。
一般認(rèn)為：冬季施工的起止日期為：當(dāng)冬天到來時，如連續(xù)五天的日氣溫穩(wěn)定在5℃以下，則此5天的第一天為進入冬季施工的初日，當(dāng)氣溫轉(zhuǎn)暖時，最后一個5天的日平氣溫穩(wěn)定在5°C以上，則此5天的最后一天為冬季施工的終日。
第二部分   冬期施工安全管理與措施

一、冬期施工安全管理
二、冬期施工安全管理措施
三、冬期施工對員工的安全與防護要求
一、冬期施工安全管理
冬季施工因施工分項工程不同，因此相關(guān)要求也會有所不同。
作為負(fù)責(zé)具體施工的項目應(yīng)遵守相應(yīng)的安全法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)程，以防凍、防滑、防風(fēng)、防火、防高空墜落為重點，制訂冬季安全施工計劃。
一、冬期施工安全管理
成立由項目經(jīng)理、技術(shù)負(fù)責(zé)人、安全員組成的冬季施工安全領(lǐng)導(dǎo)小組，嚴(yán)格落實安全生產(chǎn)責(zé)任制，加大安全投入，配備好相關(guān)安全防護用品，切實保障施工安全、人員安全，避免事故發(fā)生。
并結(jié)合如下內(nèi)容進行安全管理：
一、冬期施工安全管理
（一）冬期施工安全教育
1)??根據(jù)冬季施工特點，對全體職工定期進行技術(shù)安全教育，自查自檢安全隱患和漏洞，樹立超前防范意識，并結(jié)合工程任務(wù)，采取有效的“五防措施”，施工管理人員在員工施工前要做好安全技術(shù)交底。
（一）冬期施工安全教育
2)?對工人必須進行安全教育和操作規(guī)程的教育：對變換工種及臨時參加生產(chǎn)勞動的人員，進行安全教育和安全交底。
（一）冬期施工安全教育
3)?對特殊工種（包括：電工、架子、起重、電焊等工種）人員及新進場人員做好操作證件審查（落實特種作業(yè)人員須經(jīng)有關(guān)部門專業(yè)培訓(xùn)，考核發(fā)證后，持操作證復(fù)印件上崗方可操作的要求）。
（一）冬期施工安全教育
4) 加強對主體施工、機械設(shè)備、施工用電等重點方面的生產(chǎn)安全管理。采用新設(shè)備、新機具、新工藝時，應(yīng)對操作人員進行機械性能、操作方法等安全技術(shù)交底。? 
（一）冬期施工安全教育
5)?所有工程的施工組織設(shè)計和施工方案都必須有安全技術(shù)措施。專項工程均編制單項技術(shù)安全方案，并詳細(xì)交底，否則不許施工。??
（二）現(xiàn)場安全管理
1)?現(xiàn)場內(nèi)的各種材料、砼構(gòu)件、乙炔瓶、氧氣等存放場地和乙炔集中站都要符合安全要求，并加強管理。如：乙炔瓶要站立使用，與氧氣瓶保持5米以上間距，距明火應(yīng)保持10米以上間距。
（二）現(xiàn)場安全管理
2)?冬期坑槽施工，在方案中應(yīng)根據(jù)土質(zhì)情況和工程特點制定邊坡防護措施：施工中和化凍后要檢查邊坡穩(wěn)定，出現(xiàn)裂縫、土質(zhì)疏松或護坡樁變形等情況要及時采取措施。
（二）現(xiàn)場安全管理
3)?加強季節(jié)性勞動保護工作。冬期要做好防滑、防凍工作。腳手架、安全通道、要有防滑措施。霜雪天后要視情及時清掃。大風(fēng)雪后要及時檢查腳手架情況，防止高空墜落事故發(fā)生。
4） 加強對施工現(xiàn)場、倉庫、宿舍、料場等重點部位的消防安全管理。

（三）冬期電氣安全管理
1)?在冬期施工方案和施工組織設(shè)計中，必須有現(xiàn)場電器線路及位置平面圖。現(xiàn)場應(yīng)有電工負(fù)責(zé)安裝、維護和管理用電設(shè)備。嚴(yán)禁非電工人員隨意拆改。
（三）冬期電氣安全管理
2)?施工現(xiàn)場嚴(yán)禁使用裸線。電線鋪設(shè)要防砸、防碾壓，防止電線凍結(jié)在冰雪之中。大風(fēng)雪后，應(yīng)對供電線路進行檢查，防止斷線造成觸電事故。
（三）冬期電氣安全管理
3)?采取電加熱設(shè)備提高施工環(huán)境溫度時。用電設(shè)備應(yīng)采用專用閘箱。動力源與照明電源要分開，防止誤操作造成事故。?????
（四）解除冬期施工后的安全管理
隨著氣溫的回升，連續(xù)七晝夜不出現(xiàn)負(fù)溫度方可解除冬期施工安全措施。但注意以下幾點：
1)?深坑應(yīng)隨時觀測土坡穩(wěn)定，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀測。有條件時要抓緊回填土。
（四）解除冬期施工后的安全管理
2)?冬期施工搭設(shè)的腳手架、塔式起重機基礎(chǔ)等，應(yīng)進行一次普查，防止地基凍融沉陷造成傾斜倒塌。
3)?用凍融法砌筑的砌體，在化凍時按砌體工程施工驗收規(guī)范的規(guī)定采取必要的措施。
（四）解除冬期施工后的安全管理
4)?材料堆放場、大模板堆放場應(yīng)進行檢查和整理。防止垛堆和構(gòu)件在土層凍融中倒塌。
二、冬期施工安全管理措施
安全措施應(yīng)從人員教育、危險點預(yù)控、措施落實、安全管理等方面進行詳細(xì)的安排，尤其要進行深入的危險點分析，實行安全預(yù)控。
二、冬期施工安全管理措施
預(yù)控就是要根據(jù)作業(yè)內(nèi)容、工作方法、作業(yè)環(huán)境、人員狀況(包括人員情緒)、設(shè)備實際等去分析，查找可能導(dǎo)致人為失誤事故的危險因素，依據(jù)規(guī)程制度逐一制定防范措施，不得照搬規(guī)程或套用其它工程安全措施，并在生產(chǎn)現(xiàn)場實施程序化、規(guī)范化作業(yè)，以達到防止人為失誤事故發(fā)生的目的。
二、冬期施工安全管理措施
安全措施應(yīng)詳細(xì)體現(xiàn)工程施工過程中逐級監(jiān)督、逐級管理、層層落實安全責(zé)任的思想，責(zé)任到人，確保各項措施落到實處。
對工程施工過程中涉及的較為特殊的作業(yè)項目，在安全措施中要加以特別體現(xiàn)。
并按以下要求考慮制定：?
二、冬期施工安全管理措施
一是作業(yè)現(xiàn)場應(yīng)要求各施工隊認(rèn)真貫徹相關(guān)國家法律法規(guī)，作業(yè)班組人員嚴(yán)格按作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、操作規(guī)程進行操作，落實安全部門關(guān)于安全生產(chǎn)的有關(guān)通知要求，高度重視冬季施工安全生產(chǎn)管理工作；
（明確管理方向）
二、冬期施工安全管理措施
二是作業(yè)現(xiàn)場要強化對施工作業(yè)安全生產(chǎn)責(zé)任制的落實，按主監(jiān)、主管、主辦的思路，加強對各施工單位的組織領(lǐng)導(dǎo)和檢查監(jiān)督，認(rèn)真履行安全職責(zé)，落實安全教育培訓(xùn)、安全交底、安全檢查整改、安全考核、現(xiàn)場糾違等制度，特別是要加強對農(nóng)民工的技能培訓(xùn)和崗前培訓(xùn)；
（明確管理方向）
二、冬期施工安全管理措施
三是強化對施工現(xiàn)場危險點的監(jiān)控，作業(yè)現(xiàn)場要根據(jù)氣候變化，靈活安排工作，認(rèn)真制定冬季施工安全措施，以“防坍塌、防高空墜落、防機械設(shè)備事故、防凍、防滑、防火、防盜、防漏電、防中毒、防冰雪”作為冬季施工安全生產(chǎn)的重點；
（明確管理節(jié)點）
二、冬期施工安全管理措施
四是強化對重要施工設(shè)備、施工工序等的管理，加強對機械設(shè)備的監(jiān)控，特別是要加強對起重、吊裝工序的維護、管理，加強對現(xiàn)場設(shè)備購置、租賃、安裝、拆卸、使用、檢測檢驗、維修保養(yǎng)、安全檢查、現(xiàn)場警示等環(huán)節(jié)的層層把關(guān)，確保機械不帶“病”作業(yè)，所有特種設(shè)備和特種作業(yè)人員持證上崗；人員對施工工序、程序、施工標(biāo)準(zhǔn)明確；
（落實管理細(xì)節(jié)）
二、冬期施工安全管理措施
五是強化冬季施工安全資源的準(zhǔn)備，通過明確職責(zé)，加強與氣象部門的溝通協(xié)調(diào)，做好各種冬季施工物資的采購和準(zhǔn)備，保證冬季施工正常有序進行；
（落實管理細(xì)節(jié)）
二、冬期施工安全管理措施
六是強化安全責(zé)任追究，要按照安全監(jiān)管、施工主管、人員主辦的職責(zé)要求，切實履行管理責(zé)任，對未履行安全管理職責(zé)的，應(yīng)依照國家的有關(guān)法律法規(guī)、公司規(guī)定對相關(guān)部門和責(zé)任人進行嚴(yán)肅處理；
（落實管理細(xì)節(jié)）
二、冬期施工安全管理措施
七是認(rèn)真做好施工現(xiàn)場的管理，從施工過程、施工質(zhì)量等方面全面清理，明確責(zé)任主體和職責(zé)，狠抓現(xiàn)場管理，完善制度，對各項施工現(xiàn)場跟蹤排查，及時解決客觀存在的問題；
（落實管理細(xì)節(jié)）
二、冬期施工安全管理措施
八是認(rèn)真做好隱患排查工作，要根據(jù)隱患排查發(fā)現(xiàn)的問題，開展隱患整改工作，及時發(fā)現(xiàn)和排除事故隱患，通過制定整改計劃，落實整改措施，規(guī)定整改時限，明確整改要求，進一步完善預(yù)報、預(yù)警、預(yù)防和應(yīng)急救援體系，進一步明確責(zé)任主體，加強監(jiān)管，嚴(yán)肅查處安全生產(chǎn)事故，確保冬季施工安全。（落實管理細(xì)節(jié)）
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
面對冬期施工問題，首先要從員工工作入手，對員工進行冬季施工安全交底，讓員工了解冬期施工的各種注意事項。
安全技術(shù)措施交底應(yīng)有工程負(fù)責(zé)人進行，通過交底使大家明白工程施工特點及各時期安全施工的要求，這是貫徹施工安全技術(shù)措施的關(guān)鍵。
安全負(fù)責(zé)人要核對現(xiàn)場安全技術(shù)措施是否符合施工方案的要求。?
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
施工過程中，現(xiàn)場管理人員應(yīng)按施工安全措施要求，對操作人員進行詳細(xì)的工作程序中安全技術(shù)措施交底，使全體施工人員懂得各自崗位職責(zé)和安全操作方法，這是貫徹施工方案中安全措施的規(guī)范的過程。?
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
安全技術(shù)交底要結(jié)合規(guī)程及安全施工的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)進行，避免口號式，無針對性的交底。并認(rèn)真履行交底簽字手續(xù)，以提高接受交底人員的責(zé)任心。同時要經(jīng)常檢查安全措施的貫徹落實情況，糾正違章，使措施方案始終得到貫徹執(zhí)行，達到既定的施工安全目標(biāo)。
并從以下物質(zhì)上做好準(zhǔn)備：
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
1.為施工技術(shù)人員、管理人員、操作人員配備防寒衣褲、防滑鞋、防寒手套等，確保戶外施工的保溫工作。
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
 2.冬季施工防火安全是重點，因此應(yīng)對宿舍、辦公室配備相應(yīng)的滅火器，以便應(yīng)對突發(fā)火災(zāi)事故。并制定好消防組織結(jié)構(gòu)與相應(yīng)的防火安全方案。
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
3.面對冬季取暖、使用電熱毯防寒等問題時，要疏堵結(jié)合加強對住宿區(qū)域內(nèi)的用電安全檢查；嚴(yán)禁使用電爐子、熱得快、電磁爐等大功率違規(guī)電器。嚴(yán)禁工人亂拉亂接電線。
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
4.對各類施工機械，例如起重機、裝載機等配備相應(yīng)的滅火器，并對作業(yè)人員進行冬季施工安全交底。
三、冬期施工對員工的安全與防護要求：
5.杜絕在場地內(nèi)生火取暖現(xiàn)象，降低工地火災(zāi)事故的發(fā)生。
6、克服員工對安全培訓(xùn)態(tài)度不認(rèn)真，落實不嚴(yán)格的問題。通過加強安全巡檢力度，加強機器設(shè)備的檢查和維修，加大安全資金的投入，嚴(yán)格控制好各類危險源。
第三部分 相關(guān)管理節(jié)點與細(xì)節(jié)
一、防人身傷害事故 
二、防火災(zāi)事故 
三、防凍、防滑 
四、防中毒 
五、做好事故應(yīng)急預(yù)案管理 
一、防人身傷害事故
   加強對臨邊、預(yù)留洞口、等部位安全防護設(shè)施的檢查。 在防護設(shè)施周邊設(shè)置醒目的預(yù)防高空墜落的安全警示牌。 要按照《施工現(xiàn)場安全防護設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)》的要求，使用定型化、工具化的安全防護設(shè)施（如防護棚、電梯井門、防護欄桿等）。
登高作業(yè)人員必須佩戴防滑鞋、防護手套等防滑、防凍措施，并按要求監(jiān)督、教育員工正確戴好安全帽、系好安全帶； 
遇到雨雪等惡劣天氣時，要及時清除施工現(xiàn)場的積水、積雪，嚴(yán)禁雨雪和大風(fēng)天氣強行組織施工作業(yè)； 
二、防火災(zāi)事故 
1、加強防火安全教育，尤其是存在易燃易爆物質(zhì)的區(qū)域，應(yīng)對作業(yè)人員加強禁止煙火的教育；
需動火作業(yè)的，必須辦理動火證，配備足夠的滅火設(shè)施，有專人進行看火，安全管理人員監(jiān)督執(zhí)行。
二、防火災(zāi)事故
2、消防設(shè)施及器材應(yīng)做到齊全、完好、能用，在入冬前進行一次全面檢查；
要求：
所有人員應(yīng)掌握消防設(shè)施及器材的基本性能，能夠熟練使用，充分發(fā)揮消防設(shè)施及器材的基本作用。 
二、防火災(zāi)事故
3、嚴(yán)防電器火災(zāi)發(fā)生。
生活區(qū)、辦公室禁止使用碘鎢燈管燒水、取暖、烘烤衣服鞋帽 ；禁止使用電爐子、電熱管等取暖和做飯；禁止使用電褥子、熱得快；人員離開房間后應(yīng)及時斷電； 
4、加強冬季取暖的統(tǒng)一管理，宿舍的公用取暖設(shè)施應(yīng)設(shè)專人管理,嚴(yán)禁在宿舍內(nèi)采用明火取暖。
三、防凍、防滑 
1、進入高空作業(yè)的斜道、通道、操作平臺必須有可靠的防滑措施。高空作業(yè)防護設(shè)施（外腳手架、立網(wǎng)及水平網(wǎng)）必須設(shè)置嚴(yán)密,防止施工人員因霜凍、雨雪大風(fēng)因素滑跌而高空墜落。 
施工場地、運輸?shù)缆贩e水和結(jié)冰，造成安全隱患；腳手架，腳手板有冰雪積留時，施工前應(yīng)清除干凈。 
三、防凍、防滑
2、工地臨時水管應(yīng)埋入凍土層以下或用草包等材料保溫。水箱存水，下班前應(yīng)放盡。 
3、應(yīng)由專業(yè)電工負(fù)責(zé)安裝、維護和管理用電設(shè)備，嚴(yán)禁其它人員隨意拆、改裝電氣線路。 大風(fēng)雪后應(yīng)對用電氣線路進行檢查，防止電纜線斷線和破損造成觸電事故。

三、防凍、防滑
4、霜、雪過后要及時清掃作業(yè)面，對使用的臨時操作平臺或臨邊防護設(shè)施必須由安全管理人員檢查合格后才能繼續(xù)使用，防止因霜、雪和場地太滑而引起高處墜落事故。 
三、防凍、防滑
5、應(yīng)重視施工機械設(shè)備的防凍防凝工作，所有在用的施工機械設(shè)備應(yīng)結(jié)合例行保養(yǎng)進行一次換季保養(yǎng)，換用適合寒冷季節(jié)氣溫的燃油、潤滑油、液壓油、防凍液和蓄電池液等。對于長期停用的機械設(shè)備，應(yīng)放凈設(shè)備和容器內(nèi)的存水，并逐臺檢查做好記錄；對于正常使用的機械設(shè)備，工作結(jié)束停機后要求將設(shè)備內(nèi)存水放凈。
四、防中毒 
1、為防止因生火、取暖發(fā)生煤氣中毒事故，應(yīng)指定專人負(fù)責(zé)夜間巡視檢查。檢查火爐使用情況，是否有發(fā)生火災(zāi)、煤氣中毒的危險。 封閉的場所必須有通風(fēng)換氣措施。
2、加強食堂食品衛(wèi)生管理，嚴(yán)禁出賣腐爛變質(zhì)的食品，避免食物中毒。
五、做好事故應(yīng)急預(yù)案管理 
要完善現(xiàn)場事故應(yīng)急預(yù)案制度，建立冬季施工安全生產(chǎn)值班制度，落實搶險救災(zāi)人員、設(shè)備和物資，一旦發(fā)生重大安全事故時，確保能夠高效、有序地做好緊急搶險救災(zāi)工作，最大限度地減輕災(zāi)害造成的人員傷亡和經(jīng)濟損失。
案例：
5.12汶川大地震過后，有人請一位市長介紹一下應(yīng)急預(yù)案當(dāng)時是如何使用的，他說，房子都塌了，哪里去找預(yù)案，就算把本本拿出來我還能照著做嗎？
該市長認(rèn)為預(yù)案是照著文本去做的東西、是備查的東西。只有出了事才去查他、找他，其實錯了。
預(yù)案是執(zhí)行文件，預(yù)案從頒布之日就已經(jīng)開始啟動。
預(yù)案講的一些裝備問題、準(zhǔn)備問題、信息溝通問題，隊伍人員、培訓(xùn)、應(yīng)急演練等等，事前就要做，公布之后就開始執(zhí)行，不存在啟動預(yù)案問題。
那么啟動的是什么呢？
應(yīng)該講啟動的是應(yīng)急響應(yīng)程序。
預(yù)案公布了就已經(jīng)執(zhí)行。
預(yù)案不是備查的，是執(zhí)行的。
因此，我們制定預(yù)案時要有針對性，簡潔適用。
一個沒有實用價值的預(yù)案是毫無意義的。
預(yù)案作為對各種不同緊急情況確定的基本響應(yīng)程序，要通過日常的培訓(xùn)演練，使指揮人員、應(yīng)急隊伍和相關(guān)人員爛熟于心。并保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)，防止因行動組織不力或現(xiàn)場救援工作混亂而延誤應(yīng)急，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。

11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會鑄就你人生的高點。
　　12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負(fù)能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。
　　13、認(rèn)識到我們的所見所聞都是假象，認(rèn)識到此生都是虛幻，我們才能真正認(rèn)識到佛法的真相。錢多了會壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時時刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。
　　14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇跡。
　　15、懶惰不會讓你一下子跌倒，但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅持和勤奮!
　　16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。
　　17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。
　　18、在人生的舞臺上，當(dāng)有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。
　　19、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會中看到了某種憂患。莫找借口失敗，只找理由成功。
　　20、每一個成就和長進，都蘊含著曾經(jīng)受過的寂寞、灑過的汗水、流過的眼淚。許多時候不是看到希望才去堅持，而是堅持了才能看到希望。
　1、有時候，我們活得累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。
　　2、身材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。別把窘境遷怒于別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
　　3、大概是沒有了當(dāng)初那種毫無顧慮的勇氣，才變成現(xiàn)在所謂成熟穩(wěn)重的樣子。
　　4、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。將帥的堅強意志，就像城市主要街道匯集點上的方尖碑一樣，在軍事藝術(shù)中占有十分突出的地位。
　　5、世上最美好的事是：我已經(jīng)長大，父母還未老;我有能力報答，父母仍然健康。
　　6、沒什么可怕的，大家都一樣，在試探中不斷前行。
　　7、時間就像一張網(wǎng)，你撒在哪里，你的收獲就在哪里。紐扣第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發(fā)現(xiàn)。有些事一開始就是錯的，可只有到最后才不得不承認(rèn)。
　　8、世上的事，只要肯用心去學(xué)，沒有一件是太晚的。要始終保持敬畏之心，對陽光，對美，對痛楚。
　　9、別再去抱怨身邊人善變，多懂一些道理，明白一些事理，畢竟每個人都是越活越現(xiàn)實。
　　10、山有封頂，還有彼岸，慢慢長途，終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀，終有回甘。
　　11、失敗不可怕，可怕的是從來沒有努力過，還怡然自得地安慰自己，連一點點的懊悔都被麻木所掩蓋下去。不能怕，沒什么比自己背叛自己更可怕。
　　12、跌倒了，一定要爬起來。不爬起來，別人會看不起你，你自己也會失去機會。在人前微笑，在人后落淚，可這是每個人都要學(xué)會的成長。
　　13、要相信，這個世界上永遠能夠依靠的只有你自己。所以，管別人怎么看，堅持自己的堅持，直到堅持不下去為止。
　　14、也許你想要的未來在別人眼里不值一提，也許你已經(jīng)很努力了可還是有人不滿意，也許你的理想離你的距離從來沒有拉近過......但請你繼續(xù)向前走，因為別人看不到你的努力，你卻始終看得見自己。
　　15、所有的輝煌和偉大，一定伴隨著挫折和跌倒；所有的風(fēng)光背后，一定都是一串串揉和著淚水和汗水的腳印。
　　16、成功的反義詞不是失敗，而是從未行動。有一天你總會明白，遺憾比失敗更讓你難以面對。
　　17、沒有一件事情可以一下子把你打垮，也不會有一件事情可以讓你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一個慢慢累積的過程。
　　18、努力也許不等于成功，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己。
　　19、你相信夢想，夢想才會相信你。有一種落差是，你配不上自己的野心，也辜負(fù)了所受的苦難。
　　20、生活不會按你想要的方式進行，它會給你一段時間，讓你孤獨、迷茫又沉默憂郁。但如果靠這段時間跟自己獨處，多看一本書，去做可以做的事，放下過去的人，等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路，也是這些不堪陪你成熟。所以，現(xiàn)在沒那么糟，看似生活對你的虧欠，其實都是祝愿。

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