工作過程設計、操作的內容、重復程度及操作者對整個工作過程的控制，應避免超越操作者生理或心理的功能范圍，養(yǎng)成良好的作業(yè)習慣，保持正確的操作姿勢，保護作業(yè)人員的健康和安全，有利于完成預定工作。

1．負載限度
　 機器各部分的布局要合理，減少操作者操作時來回走動、大幅度扭轉或擺動，使操作時的姿勢、用力、動作互相協(xié)調，避免用力過度或頻率過快，還應保證負荷適量。超負荷使人產生疲勞，負荷不足或單調重復的工作會降低對危險的警惕性。

2．工作節(jié)奏
　 設計機器時應考慮操作模式，人的身體動作應遵循自然節(jié)奏，避免將操作者的工作節(jié)奏與機器的自動連續(xù)循環(huán)相聯(lián)系，否則，會使操作者處于被動配合狀態(tài)，由于工作節(jié)奏過分緊張，產生疲勞而導致危險。

3．作業(yè)姿勢
　 身體姿式不應由于長時間的靜態(tài)肌肉緊張而引起疲勞，機械設備上的操作位置，應能保證操作者可以變換姿勢，交替采用坐姿和立姿。若兩者必擇其一，則優(yōu)先選擇坐姿，因坐姿穩(wěn)定性好，并可同時解放手和腳進行操作。

4．提供必要的支承
　 如果必須施用較大的肌力或需要在振動、顛簸環(huán)境下進行精細或連續(xù)調節(jié)的操作時，應該通過采取適宜的身體姿勢并提供適當?shù)纳眢w支承，以保持操作平穩(wěn)、準確。手控操縱器應提供依托裝置；腳控操縱器應考慮在操作者有靠背座椅坐著的條件下使用。

5．保持平衡
　 身體動作的幅度、強度、速度和節(jié)拍應互相協(xié)調，提供適合于不同操作者的調整機器的工具，使操作者保持操作姿勢平衡，防止失穩(wěn)跌倒，尤其是在高處作業(yè)時，更要特別注意。